Здоровье

Уход за волосами в зимний период

Выпадают волосы? В чем причина? На состояние волос влияет множество фактором. Один из них времена года. Зимой волосы истощаются, нехватка витаминов, очень сильно влияют обогреватели, вентиляторы, печки, газ, фен и т. д.

Как подготовить тело к лету?

После зимы у вас появились лишние килограммы? Как же от них избавиться без вреда здоровью?Нужно начать с правильно питания и конечно же посещать спортзал, если такой возможности нет, можете по интернету найти видео с различными вариантами и заниматься дома. Дома заставить себя сложнее и постоянно что-то отвлекает.